「健康」の記事一覧

チョコレートのカフェインが睡眠に影響!子供や幼児に与える量は1日どれくらいが良いの?

健康 食品

大人から子供まで、皆大好きと言っても過言ではないチョコレート。 なんとそのチョコレートに、実はカフェインが含まれているって知っていましたか? カフェインと言えば、睡眠を妨げる成分として、眠気覚ましに使われている事も多いで […]

お風呂がめんどくさい時と眠い時の対処方!女子でも朝入れば問題ないと感じる心理とは?美容が衰えるって本当?

健康 雑学

お風呂に入るのがめんどくさい時は誰しも必ずあると思います。 特に女子は男子と比べてやることが多いので尚更かもしれません。 ストレスや疲労が溜まり心身共に疲れているときは眠いため、早く布団で眠りたいと思うもの。 するとどう […]

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